『蝶形骨の解放と呼吸法の基礎(究極のリラックス)』オーディオレッスン
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『蝶形骨の解放と呼吸法の基礎(究極のリラックス)』オーディオレッスン

¥3,500 税込

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2016年12月に開催した『10周年記念クラス』の前半部分を収録したライブ音源データ(旧Private Lesson1)を再編集しましたので、再販売いたします。 この音源ではボディワーカー藤本靖さんが考案したエクササイズをメインにご紹介しています。藤本さんのご好意によりこの音源の販売が可能になりました。 以下のページと書籍を参考にされると、このレッスンの内容を理解しやすくなります。 『推奨メソッド』 https://paurosa.com/news/5c72597faee1bb65b57ba197 『身体のホームポジション』 https://www.amazon.co.jp/dp/4862205364?_encoding=UTF8&isInIframe=0&n=465392&ref_=dp_proddesc_0&s=books&showDetailProductDesc=1#product-description_feature_div 瞑想、呼吸法を行なっている方にとってはとても助けになりますし、入門者にもオススメの内容です。 このレッスンでは呼吸を深める様々な秘訣が入っていますが、呼吸をただ深めるだけではなく、蝶形骨の解放によって松果体が活性化して、意識のシフトが起こる最適な準備が整います。 ▼収録内容  ・10年は実践している先生から学ぶ ・呼吸法の本来の目的 ・死にたいと思っていても身体は生きようとする ・全ての呼吸法の基礎 ・青空を見る(エクササイズ) ・青空で自分を満たす(エクササイズ) ・相手によって変化する表情とアイデンティティ ・割り箸ワーク(藤本靖考案エクササイズ) ・顎先で円を描く(エクササイズ) ・我慢が最も反映されるエリア ・違いを感じるというセンス ・全身が緩むトリガー ・口内の微細なセンサー ・蝶形骨を自由にして  横隔膜を緩める(藤本靖考案エクササイズ) ・蝶形骨の振動と松果体 ・鳩尾と舌の解放 ファイル形式/MP3 収録時間/30分 ▼注意事項  ・線路横の会場で収録したライブ音源です。出来るだけ大きな雑音は除去しましたが、それでも電車の音や踏切の音等、多少雑音が混じっています。神経質な方のご購入はご遠慮下さい。 ・この音源は個人使用に留めてください。一切ブログやSNS等インターネット上にアップロードしないでください。 【はじめにお読みください】 ご注文前に必ずご一読ください。お問い合わせいただく前にこちらのページをお読みいただくことで解決することが多いかと思います。 https://paurosa.com/items/5d14cd1b698fa5709f7862b9