【音声】『空間視座(瞳のヨガ)中級』のレビュー

【音声】『空間視座(瞳のヨガ)中級』
【音声】『空間視座(瞳のヨガ)中級』

『空間視座(瞳のヨガ)初級』の方は、プラクティス後、身体の背後に空間が意識され、視界が広くなる感じを得るのですが、『空間視座(瞳のヨガ)中級』の方は、目の奥に奥行きを感じられるようになり、眼球が自由になる感覚がします。以前、コンタクトレンズを入れずにヨガをした時に、身体のボディマップがいつもより正常に機能したことから、なるべく眼鏡で過ごすようにしています。ただ、メガネはどうしても視野が狭くなってしまうので、「瞳のヨガ」で、眼球を自由にしてあげることは、私達現代人にとって大切なことかもしれません。

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Rosemaryさん

YouTubeの動画では今ひとつ自分の苦手ポイントが分かりにくくて、あまり取り組まなかったのでしたが、こちらのレッスンで行うと自分の苦手ポイントがはっきり分かるのが面白くて、楽しく取り組んでいます。やった後必ず自分の視界が拡がってるのがわかります。見え方が変わると自分の意識まで変わり、改めて目って凄いな~✨って感動してしまいます。お気に入りのレッスンになりました!

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hoshi-zoraさん