tiphereth

初回で、頭の重さが身体の中心を通り抜けてくれて、びっくりしました。ずっと、このような状態になることを望んでいましたので、嬉しいです。継続して、この影響が浸透していく様子を感じていきたいと思います。

こちらの講座は音声を聞いて行う講座で、部屋を暗くして寝る前のゆったりした環境で取り組みました。
最初はやり方があまり上手くなかったのか、あまり変化を感じなかったのですが、2回目以降は効果をとても感じました。
ワークを行っている途中でスーッと静寂に包まれたような感覚になりました。
普段何かしらの音に囲まれて生活しているので、静かな時間がとても貴重でした。
そして終わった後は、睡眠が深くとれていました。

心身をととのえたくはじめました。ワーク後の睡眠も目覚めた後も少しづつ変化していけるよう...自身への想いもこめて。落ち着いた状態でとりくめます。

ジェイドエリクサーをお迎えするので、身体を整えて準備するために始めました。裕也さんの心地よい声のリードも相まって、深いリラクゼーションの中でとても心地良〜いワークでした。普段意識しない部位への繊細なアプローチで可動域が上がりますし、ワーク後の体の感覚に衝撃を受けました。続けた先の変化が楽しみです。とてもありがたいです。

微細かつ心地良い動き。かつワーク後もその心地良さの余韻が続く。瞳のヨガ初級は私にとって衝撃的で、時間があれば毎日でも繰り返したいと思いました！