▼このクラスでは、特別に無料参加制度を設けております。詳しくはこちらをご覧ください。 https://paurosa.com/news/5faa7556f0b1085cc57da579 12月19日にとてもポピュラーな気功である甩手功(スワイショウ)のオンラインクラスを開催いたします。 瞑想のような集中力を必要としない、老若男女どなたでもできる簡単に行える動く気功です。 全身の血流改善を促し、毛細血管を開くことで、全身が芯からぽかぽかと暖まりますので、冬の早朝に行うのにベストです。 冷え性の方、あがり症の方、瞑想が苦手な方にもお勧めです。 イージョンやマオシャン五行の準備行としても最適です。 初めてお伝えするこのシンプルなエクササイズを通して、本来の血色のいい顔を取り戻しましょう。 【日時】 12月19日（土）9:30〜11:00 当日9時にお申込み時のメールアドレスにオンラインクラスに参加する為のURLをお送り致します。 【内容】 ・冬の衣食住について 陰が極まる冬の季節には、何を食べて、何を着て、どんなエクササイズをしたら良いのか？　衣食住の観点から紐解いていきます。 ・スワイショウ1.2.3 全身の気血の循環を促す簡単な動く気功。※通常のスワイショウとは少し異なります。 【講師】 クンルンネイゴン公認Apprentice 野口 裕也 【はじめにお読みください】 ご注文前に必ずご一読ください。お問い合わせいただく前にこちらのページをお読みいただくことで解決することが多いかと思います。 https://paurosa.com/items/5d14cd1b698fa5709f7862b9 【初めてzoomを使用される方へ】 オンラインクラスではzoomというビデオ会議ができる便利なツールを使用して行います。途中からの参加も退室も自由にできます。アカウントを作成しなくても、zoomのアプリをダウンロードすれば、クラス当日にお知らせするURLをクリックするだけで参加できます。初めて参加される方は予めzoomのアプリをダウンロードしておくとベストです。こちらからダウンロードできます↓ https://zoom.us/signup ※周囲で様々な音がしている環境から参加される場合、マイクがその音を拾ってしまい、進行の妨げになることがあります。その際、こちらでマイクをミュート（消音）にさせて頂くことがあります。話したいことや質問がある時は、一時的にマイクをオンにするか、チャットからお話しください。